Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 191,39g | Kohlh: 273,08g.
Frühstück: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Patinho Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Ovo. Mittagessen: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Champignon, Maminha Grelhada. Abendessen: Manjar de Coco, Ameixas. Snacks/Sonstiges: Batatas Fritas, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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