Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Капучино, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Российский 50%, Владхлеб Хлеб Бородино. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Мартини Мартини Экстра Драй, Роллтон Лапша Яичная, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: Фикс Прайс Морская Капуста, Schweppes Индиан Тоник, Фрима Сухие Сливки, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|