Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Окей Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная, Яйцо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, ИП Фадеенкова Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Мистраль Чечевица Вареная, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Abendessen: Ясная Горка Колбаса Вареная, Макароны Отварные, ИП Фадеенкова Морковь по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Dove Конфеты, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ljonson's Gewichtsverlauf
|