Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Капуста Белокочанная. Mittagessen: Mirel Торт Черничное Молоко, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Салат из Помидоров и Огурцов, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Фруктово-Ореховая Смесь, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|