Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Диадар Отруби Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Суп из тыквы. Abendessen: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , WKUP Энергетик, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Самокат Матча, Красная Цена Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чудо Десерт Три Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Li_Sakura's Gewichtsverlauf
|