Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|