Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Золотая Долина Ананас Кубики, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Стокманн Плов с Курицей, Петровский Ватрушка с Картофелем, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Аленка» с Печеньем со Вкусом Малины. Mittagessen: Растительное Масло, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Макфа Спагетти Отварные, Банан, Green Ray Кукуруза Сладкая , Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Ватрушка с Картофелем. Abendessen: Золотая Долина Ананас Кубики, Золотая Долина Ананас Кубики, Ближние Горки Котлеты Домашние, Кронштадский Пастила с Кусочками Мармелада , Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Аленка» с Печеньем со Вкусом Малины, Огурец, Растительное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Борщ, Ближние Горки Котлеты Домашние, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|