Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Чай Несладкий, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Булгур (Вареный), Помидоры, Гуляш из Говядины. Abendessen: Салат Айсберг, Akura Соєвий Соус Класичний, Яйцо-Пашот, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Галя Балувана Пельмени с Курятиной , Молокія Греческий Йогурт 8%, Раф Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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liliya22227's Gewichtsverlauf
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