Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Язык Говяжий, Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Tess Чай Чёрный, Сахар, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
huo9(173см)'s Gewichtsverlauf
|