Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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132,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Mittagessen: Original Pancake House Swedish Pancakes, Kroger Eggs (Large), Smithfield Thick Cut Bacon. Snacks/Sonstiges: German Chocolate Cake. mehr...
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4844 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kreed1560's Gewichtsverlauf
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