Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 128,43g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 40,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Меридиан Паштет Лососевый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Свиные Ребрышки, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|