Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Maluta Serek Homogenizowany, Cukier, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Chleb, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Wiejska z Michałowa, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Majonez, Jajko Gotowane. Abendessen: Wedel Czekolada Gorzka, Zupa Rybna. Snacks/Sonstiges: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Sałatka Ziemniaczana, Chleb Żytni, Wódka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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