Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 20,10g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Омлет или Яичница с Овощами. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SmolDarya's Gewichtsverlauf
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