Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сарафаново Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Увелка Пшено Варёное, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Рыбный Бульон. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|