Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Carrefour Jus de Pomme, Lidl Pain au Chocolat. Mittagessen: Fruima Smoothie Fraise Banane Mûre , Panzani Tomacouli Nature, Aldi Thon au Naturel, Haricots Rouges (en Conserve), Maïs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Un conseil ? Ne te pèse pas trop ! 1x par semaine, c'est assez. Ceux qui se pèsent trop: s'ils reprennent du poids 3x d'affiliée abandonnent (tous ces efforts pour ça...)
31 Mrz 23 vom Mitglied: MichHi
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Je vais me peser une fois semaine, je sais que le poids fluctue en fonction de l’eau
31 Mrz 23 vom Mitglied: tonyd59
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tonyd59's Gewichtsverlauf
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