Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Яйцо-Пашот. Mittagessen: Haribo Желатинки. Abendessen: Чай, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Зеленый Горошек (Замороженный), Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Пельмени "Новогрудские" Маленькие, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m_ann_magical...'s Gewichtsverlauf
|