Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Mittagessen: Macarrão, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Flocos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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