Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 247,87g.
Frühstück: Café, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Sol, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Carne, Macarrão, Casa da Empada Empada de Carne Seca, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Coco, Sadia Pão de Queijo, Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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