Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Сметана 20%, Помидоры, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Макароны Отварные, SPAR Курица Запеченная с Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivian_j's Gewichtsverlauf
|