Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 25,59g.
Frühstück: Té (Infusión), Leche de Almendras, Almendras, Cremigal Queso Cremoso. Mittagessen: Punta del Agua Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Tomates. Abendessen: Tomates Rojos, Aceitunas, Paladini Salchichas de Viena. Snacks/Sonstiges: Nuez. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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