Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 67,87g.
Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Магнит Минтай на Пару, Кабачки Тушёные без Масла, Баклажан Баклажан, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Гриднев Хлеб Бородинский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огурец с Кожурой, Гриднев Хлеб Бородинский, Любятово Хлебцы с Гречихой. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|