Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Семга Запеченная, Pano Хлебец Рисовый , Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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