Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 16,18g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café. Mittagessen: ICA Selection Fikonmarmelad, Guldfågeln Buffalo Wings, Findus Herrgårdsgrönsaker. Abendessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Creme de Leite, Bisca Digestive, Queijo Edam. mehr...
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konstantes Gewicht
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