Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 22,22g.
Frühstück: Presunto Fresco, Ovo, Puck Spread, Norrmejerier Norrlandsost, Garant Vispgrädde, Café. Mittagessen: Guldfågeln Buffalo Wings, Azeitonas Pretas, Powerking Sugarfree, Salada de Folhas. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Garant Broccoli Ris, Garant Blomkålsris. Snacks/Sonstiges: Bisca Digestive, Queijo Edam. mehr...
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konstantes Gewicht
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