Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Президент Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Помидоры, Сыр Маасдам, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: Просто Тунец Мелко Рубленый, Перекресток Сыр Маасдам , Ашан Шампиньоны, Просто Сливки 10%, Doshirak Чан Рамён. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Творожный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Мятное с Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadmirari's Gewichtsverlauf
|