Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Rancheiro Cappuccino Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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giomarqs's Gewichtsverlauf
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