Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 87,21g.
Mittagessen: Dobradinha, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora, Abobrinha, Peito de Frango. Abendessen: Salada Caesar, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Trufa de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Dux Protein Shake Chocolate . mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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