Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 347,24g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Scotch Pies, Lager. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Cheese Sandwich, Lager. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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