Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Leche de Avena, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Americano, Huevo (Entero). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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