nicovmartinez's Notizen, 31 Mrz 23

ahora si. a 300grs de la meta jajaja
72,3 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
3057 kcal Fett: 140,26g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 318,12g.   Frühstück: Pita Bread, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Mittagessen: Cooked Lentils. Abendessen: Cheese Empanadas, La Fête Bombones, Costa Bombones Carezza, Arcor Bon o Bon, Calaf Ricolate, Nestlé Prestigio, Vegetable Spring Roll, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Beef, Lider Arroz Chaufan. Snacks/Sonstiges: Calo Queso Laminado Gauda, Pita Bread, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Varsovienne Chocolate Bitter. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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nicovmartinez's Gewichtsverlauf


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