Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 66,27g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Семушка Ореховая Смесь. Mittagessen: Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Abendessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Alpro Hazelnut & Pecan. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisoliq's Gewichtsverlauf
|