Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 61,51g.
Mittagessen: Pão Francês, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora, Proteína Vegetal, Banana, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Maçã. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Coco, Serramar Iogurte Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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