Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 46,84g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso. Mittagessen: DIA Pão de Queijo Tradicional, Músculo Bovino, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Proteína Vegetal, Serramar Iogurte Natural, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% . mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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