Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
98,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Maçã. Mittagessen: Guioza, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Branco . Abendessen: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dux Protein Shake, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Fofura Salgadinho de Milho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
|