Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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46 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Manzana Verde. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates, Kraft Real Mayo, Atún en Agua (Enlatado), Pancho Villa Tortilla Integral XL . Abendessen: Tomates, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Mermelada, Bollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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