Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 239,63g.
Frühstück: Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Aubergine, Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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