Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 30,57g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Mittagessen: Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Ашан Безе Меренги, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|