|
День 32. Читмил в гостях у родителей - 1940 ккал + 7131 шагов
|
68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 217,26g.
Frühstück: Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сдобная Особа Кремобон Классический. Mittagessen: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, RIOBA Ванильный Сироп, Капучино, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Банан. Abendessen: Сдобная Особа Кремобон, Огурец (с Кожурой), Редис, Свиные Ребрышки, Жареный Картофель, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Putzen - 10 Minuten, офис - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
|