Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Milo Milo, Fortune Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nona shine's Gewichtsverlauf
|