Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: 뚜레쥬르 베리베리건강브레드, 아보카도, 사과, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 계란후라이, 올리브기름, 빨간 토마토, 파모빗 파모빗 찐 코코넛워터 100%, 비트. Mittagessen: 고기만두, 밀면. Abendessen: 삶은 계란, 피코크 제주콩 생나또, 양배추, 노브랜드 크래미. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 푸른빈 WPI 분리유청단백질 분말 가루, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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