Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra mit Meersalz, Moss Korn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein 90. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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