Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
105,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Фермерский, Ссагдеев Пельмени. Mittagessen: Барс Свинина Тушеная, Prosto Рис Басмати. Abendessen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Кефир 2,5%, Булка Булка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
|