Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, 🫓 осяноблин с сыром. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры Черри, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Огурец (с Кожурой), Рыбспецпром Кета Натуральная, Раут Маркет Котлеты из Форели Рубленные с Сыром. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|