Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 95,80g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Творожники с сыром без сахара и соли, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. Mittagessen: Пекинская Капуста, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Творожники с сыром без сахара и соли, Перекресток Яблоко Красное, Банан. Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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