Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Epica Йогурт Натуральный 6%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини-Морковь, Epica Йогурт Натуральный 6%, Окей Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|