Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Конфета, Активия Йогурт, Кофе с Молоком. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. Abendessen: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Банан, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Реал Рогалик с Сыром, Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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