Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 21,98g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Авида Кефир 1%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , ЭГО Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Самокат Матча, Простоквашино Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из тыквы. Snacks/Sonstiges: Орбит Клубника Банан, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко Гренни Смит, WKUP Энергетик, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Li_Sakura's Gewichtsverlauf
|