Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 201,54g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Русское Море Крабовое Мясо, Вязанка Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Яблоко Симиренко , Кавказский Долгожитель Мацони, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Abendessen: Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Продукт От Ильиной Постные Галеты Капуста Шпинат, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Экокультура Томаты Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Agama Королевская Креветка XXL. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|