Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 87,12g | Eiw: 151,98g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Вязанка Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Экокультура Томаты Черри, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Abendessen: Лента Яблоко Симиренко , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ситисет Белый Бутерброд с Лососем, Магнит Свинина по-Французски. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|