Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 41,69g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Вязанка Ветчина из Индейки, METRO Сыр Тертый Пармезан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Гриднев Хлеб "Карельский" Ржано-Пшеничный с Клюквой, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, METRO Сыр Тертый Пармезан, Лунское Море Коктейль Морской в Рассоле, Продукт От Ильиной Постные Галеты Капуста Шпинат. Abendessen: Лента Груша Конференц, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Морковь, Реми Помидоры Черри Красные Кнр. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|